Zondag 2 juni 2019

Rust & ruimte - workshop schrijven met paardenkracht

 

Schrijven, vanuit je hoofd steeds meer naar je hart. Met de natuur als inspiratiebron. De paarden als spiegels, dieren die je helpen ervaren wat er in je binnenste speelt.

Papier, pen, koffie, thee, lekkers op een grote tafel in het groen. Fluitende vogels, gras en bomen.

Jij, precies zoals je bent. Ik, precies zoals ik ben. Je mededeelnemers, precies zoals zij zijn. De paarden, precies zoals ze zijn. (O ja, en misschien een blije hond erbij.) 

Dit zijn de belangrijkste ingrediënten van deze workshop, waarin je door simpele schrijfoefeningen en speelse ervaringsoefeningen in de natuur en bij de paarden, steeds dichter bij jezelf komt. Wat leeft er in je? Wat wil er naar buiten? Wat wil er méér geleefd worden? Al schrijvend en ervarend ontdek je jezelf. 

 

Dit is iets voor jou als je...

... je drukke hoofd tot rust wilt brengen

... meer inzicht wilt in jezelf en je leven

... graag contact maakt met de natuur 

... wilt ontdekken wat expressief schrijven voor je kan betekenen

... je hart wilt laten spreken

 

Waarom schrijven?

De hele dag door produceren we gedachten. Die gedachten en overtuigingen scheppen (mede) ons wereldbeeld. Door op te schrijven wat er in je hoofd omgaat, kun je je gedachten meer ordenen en onderzoeken. Kloppen ze wel? Dragen ze bij aan wie ik diep van binnen wil zijn, aan het leven dat ik wil leven? Wat denk en voel ik nou eigenlijk écht? Waarom komt deze gedachte steeds maar terug? Al schrijvend word je steeds eerlijker naar jezelf. Als je onder het laagje van je alsmaar kwetterende geest en je belemmerende overtuigingen komt, beland je in een ruimte waar je woorden wijs en helpend worden. Dan schrijf je jezelf naar vrijheid, jezelf zijn, je leven vormgeven vanuit je hart. 

Er is zelfs wetenschappelijk bewijs dat schrijven helpt om psychisch, emotioneel en fysiek gezonder te worden. Hierbij gaat het niet om 'goed' of 'mooi' schrijven, maar om jezelf uiten. 

 

Waarom paarden?

Vanuit hun natuur als kuddedier en prooidier 'denken' paarden altijd in 'wij'. Ze maken ons duidelijk hoe we een krachtig onderdeel van de kudde kunnen zijn - als iedereen in z'n kracht staat, is de kudde het veiligst. En krachtig ben je als je jezelf bent, met alles wat er is. Contact met paarden geeft je een directe ervaring, je komt heel snel bij je gevoel. Het grote hart - letterlijk en figuurlijk - van deze dieren helpt om je eigen hart te ervaren. Vind je ze wel erg indrukwekkend? Geen probleem; van een afstand observeren kan al veel duidelijk maken. 

  

Waarom natuur?

Omdat we allemaal natuur zijn, en omdat in de natuur zijn helpt om gewoon jezelf te zijn. 

 

Datum: zondag 2 juni 2019

Tijd: 14.00 tot circa 16.30 uur

Kosten: € 25,- p.p. (inclusief koffie, thee, lekkers, schrijfmateriaal)

Opgave: via info@appaloosa-spirit.nl, of gebruik het contactformulier

Locatie: Appaloosa Spirit, Heinbaaswijk 28, 7701 PA Dedemsvaart